Le point de côté porte bien son nom : c’est une douleur abdominale qui apparaît sur le côté du corps, en dessous des côtes. Il survient généralement pendant un effort physique. Comment l’éviter ? Comment mieux aborder la course à pied?  Découvrez nos conseils.

Publié le 05/09/2013

Mis à jour le 06/03/2015

L'AbdoGain est l'une des dernières innovations de Domyos, la marque de fitness de Décathlon. Cet accessoire de gym en forme de soucoupe renforce le travail de gainage de la ceinture abdominale. Voici douze exercices spécifiques pour bien utiliser l'Abdo Gain et vous dessiner un joli ventre plat.

Après l'arrivée de bébé, garder les rondeurs accumulées au cours de la grossesse n'est pas une fatalité mais peut s'avrer difficile à faire partir! Découvrez comment retrouver la ligne après une grossesse.

Publié le 11/10/2011

Mis à jour le 20/04/2015